Page 61 - BELLEZZA IN FARMACIA

i n t e g r a l m e n t e b e l l e s s e r e

Quando la stanchezza diventa

“epidemic tiredness”

Una ricerca condotta da Opinium Research, su un campione di oltre

2000 persone, presenta i numeri di questa epidemia dilagante

Dott.ssa Evelina Flachi
Nutrizionista Che la stanchezza, più o meno cronica, fosse il
rovescio della medaglia di una vita frenetica e
“a doppia velocità” non è una novità, ma a
tradurre in numeri questa consapevolezza e a
rivelare quanto questo fenomeno rappresenti
una vera e propria epidemia è stata la recente
ricerca condotta da Opinium Research.
Commissionata da Abbot, azienda leader
globale del settore salute, la ricerca ha messo
sotto la lente la vita e le abitudini di un
campione di 2002 persone dai 18 anni
in su, con risultati interessanti.
Colpisce, per esempio, la percentuale di
popolazione italiana adulta che non ha
abbastanza tempo per rilassarsi, pari magari anche attraverso un periodo di
al 46%, mentre è del 44% quella che ha “digital detox”, indicato dal 42% degli
dovuto affrontare situazioni temporanee interpellati tra i 35-50 anni.
e contingenti di spossatezza. Una vera “epidemic tiredness” che colpisce -
Fa ancora più scalpore il dato che rivela e qui è la vera sorpresa - non tanto o non solo
come, il 70% degli italiani, arrivi a sera le persone “mature”, ma anche e soprattutto,
esausto, per l’esigenza di muoversi tra quelle tra i 35 e i 50 anni, che dovrebbero
l’essere “always on” e gli impegni godere del massimo delle proprie energie.
professionali. Le conseguenze più Ecco allora che, in questo scenario non proprio
immediate sono sulla qualità della vita positivo, la qualità dell’alimentazione - che
privata: il 48% della popolazione in età deve essere varia ed equilibrata - deve tornare
compresa tra i 35 e i 50 anni fatica ad avere un ruolo primario. In particolare, il
a condurre una vita sociale recupero energetico potrebbe passare da un
soddisfacente. Le persone perdono adeguato apporto proteico, che non di rado,
di vista gli aspetti positivi del proprio risulta insufficiente.
quotidiano come l’esercizio fisico (per il 44%), “Abbinata a un regolare esercizio fisico,
e, più in generale, la cura di sé e un un’adeguata assunzione di proteine può
atteggiamento positivo verso il benessere. fornire energia utile a mantenere efficiente
La rassegnazione non è, però, l’atteggiamento la muscolatura - dice la Nutrizionista
prevalente tra coloro che mettono la propria Evelina Flachi. Inoltre, per evitare eventuali
esistenza allo specchio. carenze possiamo integrare l’alimentazione in
Il 54% riconosce la necessità di “volersi più tutte quelle circostanze in cui stress e impegni
bene” sotto ogni profilo e il 76% ha come quotidiani non ci permettono di seguire una
obiettivo quello di sentirsi più energico e dieta sana, equilibrata e varia nelle scelte”.
meno stanco al più presto possibile. Con la La novità Abbot per il mercato della Farmacia.
consapevolezza (per l’85%) che la soluzione sia che aiuta a combattere la stanchezza di cui
ABBOTT ITALIA nel mantenere sana la propria struttura parlano i protagonisti della ricerca
Viale Giorgio Ribotta, 9 muscolare con l’avanzare degli anni (anche se Opinium Research è Ensure Max Protein, un
®
00144 Roma
Tel. 06.52.99.11 solo il 45% sa come fare) e nel migliorare il integratore proteico e vitaminico che aiuta a
www.ensure.abbot/it proprio stile di vita per diminuire lo stress, sostenere i muscoli e dare più energia. n

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