Page 64 - BELLEZZA IN FARMACIA

intervista

È essenziale che l'intervento nutrizionale sia parte
di un approccio terapeutico integrato, coordinato
da professionisti sanitari. Questo garantisce che
la dieta supporti efficacemente le terapie in corso
e affronti le specifiche esigenze del paziente,
migliorando la salute dei capelli e potenziando
l'efficacia dei trattamenti farmacologici.

Cosa dicono gli studi recenti sull’importanza del
tratto gastrointestinale nel determinare, invece,
la gravità dell’acne?
L’acne è una condizione multifattoriale e il
microbiota intestinale è solo uno dei fattori
coinvolti: modulare l’equilibrio intestinale
attraverso una dieta anti-infiammatoria, probiotici
e strategie per ridurre lo stress può rappresentare
un valido supporto per migliorare la qualità della
pelle e potenziare le terapie dermatologiche.
Consultare un dermatologo e un nutrizionista
In assenza di patologie, quali macronutrienti può aiutare a creare un percorso personalizzato
non dovrebbero mai mancare nella dieta per la gestione dell’acne.
di bellezza?
I macronutrienti fondamentali sono: le Proteine In conclusione, più salute equivale a più
di alta qualità, i Grassi buoni (Omega-3 e Omega-6 bellezza e quindi investire sull’una significa
bilanciati), i Carboidrati a basso indice glicemico, avere benefici tangibili anche sulla seconda?
Fibre e prebiotici. Assolutamente sì. Salute e bellezza sono due
facce della stessa medaglia e investire nella prima
Ce ne sono alcuni che apportano un beneficio significa ottenere benefici visibili anche sulla
immediato e visibile alla pelle? seconda.
È importante garantire un giusto apporto di
idratazione, Vitamina C, Vitamina E, Acidi grassi
Omega-3, Zinco, Polifenoli, ma tutto deve
essere integrato su una base dietetica equilibrata
e sana, povera di zuccheri semplici e di alimenti
processati.

Pensando invece alla perdita dei capelli, esiste
una “terapia nutrizionale” davvero efficace?
La perdita dei capelli è una condizione che
può derivare da molteplici cause, tra cui squilibri
ormonali, fattori genetici, stress e carenze La pelle, i capelli, il tono muscolare e persino
nutrizionali. l’energia vitale che trasmettiamo sono riflessi
Prima di intraprendere qualsiasi intervento diretti del nostro stato di benessere interno.
nutrizionale, è fondamentale sottoporsi a una L’approccio funzionale e integrato alla bellezza non
valutazione medica approfondita per identificare si limita all’aspetto estetico, ma considera il corpo
la tipologia e le cause specifiche dell'alopecia. come un sistema interconnesso, dove nutrizione,
Questo approccio diagnostico permette di equilibrio ormonale, microbiota e metabolismo
personalizzare le strategie terapeutiche e giocano un ruolo chiave.
nutrizionali, garantendo una maggiore efficacia Una pelle luminosa, capelli forti e un aspetto
nel trattamento. sano sono il risultato di cellule ben nutrite,
Una dieta equilibrata e ricca di specifici nutrienti un’infiammazione controllata e un microcircolo
può supportare la salute dei capelli e potenziare efficiente.
l'efficacia delle terapie farmacologiche. Prendersi cura di sé a 360 gradi è il vero investimento
Tra i nutrienti chiave ci sono: Proteine e aminoacidi di valore, perché non solo migliora l’estetica, ma
solforati, la cui carenza può portare a fragilità e garantisce benessere a lungo termine.
diradamento dei capelli; Ferro, Zinco, Vitamine
del gruppo B, Acidi grassi essenziali Omega-3. Silvana Sassi

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