Page 97 - BELLEZZA IN FARMACIA

94-95 BinF 2 15 Acqua Carla Barzanò_00 BinF lancio 31/03/15 09.03 Pagina 95 inter vista che ha un contenuto minerale modesto. Acqua e pelle, quale legame le unisce? Talora l’acqua potabile di casa aderisce a questa Una buona idratazione è imprescindibile se si vuole caratteristica ma, in seguito ad alcune recenti mantenere la pelle sana. L’acqua assicura lo indagini, le Associazioni per la tutela dell’acqua scambio tra l’interno e l’esterno delle cellule, raccomandano di verificare i dati di composizione l’eliminazione delle sostanze di rifiuto e il presso i Comuni di appartenenza, poichè nelle aree mantenimento della struttura, conferendole turgore ad alto rischio di inquinamento il consumo dell’acqua ed elasticità. In mancanza di acqua, le strutture di del rubinetto andrebbe fatto con cautela. sostegno del derma si irrigidiscono e la pelle I parametri definiti per l’acqua potabile prevedono invecchia precocemente. oltre 60 indicatori e tengono conto della sicurezza, Per conservare un’idratazione adeguata non è sulla base di ricerche relative alla tossicità delle sufficiente bere, ma occorre preservare l’integrità del sostanze prese in esame e della concentrazione film idrolipidico che ricopre la pelle e garantisce ammissibile. elasticità e permeabilità, impedendo un’eccessiva Per contro l’acqua minerale ha conquistato largo evaporazione. spazio nel carrello della spesa: siamo in testa alla Servono, inoltre, le sostanze necessarie alla sua Carla BarzanoA classifica dei consumi europei con oltre 185 litri protezione e al suo rinnovamento. pro capite l’anno. Dall’esterno la pelle va idratata con creme ad hoc, Dietista, giornalista prive di conservanti chimici e paraffine, o altri grassi pubblicista, cuoca, esperta Quale vantaggio ha l’acqua minerale? minerali e preservata da sole, inquinanti ed eccessivi in educazione alimentare Il suo pregio rispetto a quella dell’acquedotto è la lavaggi con acqua calda. e dietetica ayurvedica, lavoro sua composizione caratteristica, diversa secondo la Acqua assunta per bocca e creme spalmate da molti anni in strutture fonte, che può essere verificata sull’etichetta e esternamente cooperano sinergicamente al pubbliche e private dove si occupa di programmazione consente di fare scelte mirate alle esigenze mantenimento della bellezza e del benessere della e conduzione di percorsi individuali, sia per quanto riguarda il gusto, sia per pelle e hanno un effetto pro-aging. di prevenzione per quanto riguarda la salute. approfondire il rapporto L’acqua minerale può, quindi, integrare quella che Oltre alla pelle anche i capelli sono una parte del tra cibo e benessere. sgorga dal rubinetto di casa, tenendo conto delle corpo che manifesta esteriormente le conseguenze Conduce laboratori di cucina proprietà specifiche, legate alla sua composizione. negative della disidratazione? e di educazione al gusto Sì, perché i bulbi piliferi non possono essere nutriti a per adulti e bambini di ogni Come per il cibo, vale la regola dell’alternanza? pieno e, di conseguenza, i capelli diventano aridi e fascia di età. É autrice di Sì. Bisogna essere sicuramente molto pragmatici ed sfibrati. Più di una ricerca scientifica ha dimostrato numerosi libri fra cui Yoga e elastici, leggere le etichette ed essere disponibili a che l’assunzione regolare di 7/8 bicchieri d’acqua al alimentazione (con G.Cella, cambiare. La varietà aiuta a soddisfare le esigenze e giorno, preferibilmente a pH superiore a 7, previene Fabbri 2007) , Mangiare Vegetariano (Tecniche Nuove previene il rischio di accumulare sostanze la perdita e il diradamento dei capelli 2011) Yoga e dieta (Tecniche indesiderate. Si può, quindi, alternare l’acqua del . Nuove 2012), Acqua e rubinetto con 3 o 4 qualità diverse di acqua minerale Il farmacista potrebbe essere la figura idonea a benessere (Tecniche nuove naturale. educare al consumo dell’acqua e diffondere una 2014). Preferire l’acqua proveniente da zone vicine evita cultura sull’argomento? lunghi trasporti. Certamente sì. Soprattutto quando somministra dei Quanto al packaging, la plastica sembra non essere farmaci, deve sempre ricordare ai pazienti di bere inerte ed è, quindi, raccomandabile scegliere acqua perchè l’acqua fa parte della terapia allo stesso in bottiglie di vetro. modo del medicamento n Meglio scegliere acque oligominerali con un residuo fisso sotto ai 500 mg/l, tenendo conto che visto lo Silvana Sassi scarso contenuto di minerali, non hanno potere tampone e quindi non neutralizzano l’acidità dell’anidride carbonica. Di conseguenza sono da preferire i tipi non gassati. Le acque più ricche di minerali vanno utilizzate in quantità minori, come integrazione, anche ogni giorno. 95 Bellezza Farmacia