Page 30 - BELLEZZA IN FARMACIA

28-29 BinF 5-14 Lo speciale Medicallife_00 BinF lancio 03/12/14 10.28 Pagina 28 lo speciale “ L’invecchiamento non si combatte, si ottimizza Non possiamo rallentarlo, ma possiamo renderlo il più naturale possibile migliorando la qualità della vita e la salute “ La bellezza è tutto ciò che suscita in noi sensazioni positive provenienti grazie alle ultime scoperte in da quello che ci circonda e che inconsciamente valutiamo e campo nutrizionale, possono confrontiamo in base alle nostre esperienze di vita vissute. aiutarci a rimanere in forma e Ma la bellezza intesa come canone estetico umano, non può limitarsi perché nò a perdere qualche chilo semplicemente ad una valutazione della forma fisica. di troppo: tè verde, curcuma e “La bellezza è la massima espressione della nostra salute”, con molto altro ancora, sono alimenti “ di benessere legato alla bellezza. Partendo da qui, abbiamo chiesto tale obbiettivo! questa frase il Prof. Andrea Busalacchi riassume il concetto che permettono di raggiungere all’esperto qualche consiglio di salute e di bellezza. Per quanto riguarda l’aspetto I segreti per fisico, anche l’uso dei cosmetici Perché biologicamente avviene l’invecchiamento, e come si combatte? mantenersi in forma sono presenti nella vita di tutti i giorni, Le teorie che spiegano oggi l’invecchiamento sono diverse, dall’aging (il ha la sua parte … processo naturale di decadimento cellulare) all’accorciamento dei Il principale nemico della pelle è la partendo da un telomeri (responsabili della corretta replicazione cellulare), al ridotto disidratazione, basti pensare che corretto stile di vita funzionamento mitocondriale (le centrali elettriche delle nostre cellule) al una disidratazione del 15% può fino ad arrivare ad una decadimento ormonale. L’invecchiamento non si combatte, ma si portare a gravi alterazioni alimentazione “ottimizza”, ancora oggi non riusciamo a rallentarlo ma riusciamo a plastiche della nostra cute. “funzionale”, in grado renderlo il più naturale possibile cercando di migliorare la qualità della I consigli sono sempre quelli di vita e, di conseguenza, la nostra salute. bere 1,5/2 litri di acqua al giorno in salute, senza dover fuori da pasti, consumare necessariamente Quali sono i consigli per mantenersi in forma? regolarmente frutta e verdura ricorrere a diete I segreti per mantenersi in forma sono presenti nella vita di tutti i giorni, fresca e, per rispondere alla ipocaloriche partendo da un corretto stile di vita fino ad arrivare ad una domanda, usare prodotti alimentazione “funzionale” in grado di mantenerci snelli e in salute, cosmetici. senza dover necessariamente ricorrere a diete ipocaloriche. L’apporto dato dai cosmetici è Per corretto stile di vita intendo un’attività fisica leggera, una maggiore impareggiabile, chi ne fa uso in di mantenerci snelli e “ propensione mentale nell’affrontare i problemi quotidiani che la vita ci maniera regolare e corretta, ha una pone e un momento giornaliero in cui rilassarsi e permettere al nostro diversa conformazione del derma corpo di detossificarsi. Quindi, sì ad un ottimo bagno caldo arricchito, (la parte intermedia della nostra ad esempio, con petali di rosa (facendo attenzione alla temperatura pelle, che fa da sostegno) che dell’acqua, che in questo caso non deve essere troppo calda) e a dei risulta più compatta e “ordinata”. piccoli esercizi da praticare proprio all’interno della vasca. Tutto questo è supportato da Mentre per alimentazione “funzionale” intendo l’utilizzo di alcuni cibi, che diversi studi scientifici. Bellezza Farmacia 28